Yoga terapeutico: quando lo yoga diventa una coccola per corpo e mente
Lo yoga terapeutico non è “fare ginnastica”: è una pratica dolce e adatta a chi ha bisogno di più attenzione, magari per dolori, stress o, semplicemente, per ritrovare un po’ di equilibrio psicofisico.
Lo yoga terapeutico è un vero alleato: non sostituisce le cure mediche, ma può diventare un supporto prezioso per stare meglio, ogni giorno.
Lunedì, dalle 18,30 alle 19,30 dal mese di gennaio 2026, prenota il tuo tappetino!
Ecco qualche motivo per provarlo:
️ Scioglie le tensioni e aiuta la schiena a stare meglio
Rinforza il corpo in modo delicato, senza sforzi eccessivi
Tiene a bada stress e ansia, regalando calma e serenità
Aiuta a dormire meglio, e ad avere più energia nella giornata
Ti fa sentire più connesso con te stesso
Orari, Costi e struttura dei corsi
I corsi tenuti da Claudia Cunico si svolgono da metà settembre a fine giugno, e sono proposti su “calendario aperto”, cioè è possibile frequentare tutti i suoi corsi settimanali, per poter avere una maggiore flessibilità, sia di giorni ed orari, sia di tipologia di pratica.
Il costo mensile, per quattro lezioni, è di euro 45, per otto lezioni è di euro 60.
I corsi sono adatti a tutti, ed è possibile partecipare ad una lezione di prova a scelta, libera e gratuita, previa prenotazione.
Orari dei corsi
Chair Yoga: lunedì, 10:30 11:30
Morning Yoga: martedì 9:30 10:30
Yoga integrale: mercoledì 19/20
Yin Yoga : Venerdì 18 19
Yoga terapeutico: lunedì 18:30 19:30
