Yoga del Corpo – Vibra Colour Yoga
2024-2025
Yoga del corpo
Un percorso che si basa su pratiche che integrano la respirazione consapevole, l’allineamento fisico e la consapevolezza emozionale. Un approccio yoga che si concentra su come il corpo possa diventare un veicolo per esprimere e liberare emozioni recondite, spesso bloccate a livello fisico. Questo percorso offre uno spazio in cui il corpo diventa un mezzo per esplorare e liberare emozioni.
Programma
Tutti gli incontri si svolgeranno dalle ore 10.00 alle ore 12.00.
Durata: 8 incontri
Pacchetto acquistabile entro il 6 settembre: euro 300
Pacchetto acquistato dal 6 settembre: euro 320,00
Singolo incontro: euro 40,00 (subordinato ai posti disponibili)
Morning Yoga
Il martedi dalle ore 09:30 alle 10:30
Il Morning Yoga è utile per:
- aumentare la flessibilità del corpo, attraverso movimenti di allungamento di Yin Yoga
- aumentare il tono muscolare, attraverso movimenti di Yoga tradizionale
- aumentare l’energia vitale mediante tecniche di respirazione semplici (pranayama), praticabili anche a casa
- Ridurre lo stress attraverso semplici tecniche meditative e di visualizzazione guidata
Percorso Yoga Personalizzato
Lezioni di Yoga individuali utili se:
- hai bisogno di uno spazio tempo dedicato a delle problematiche specifiche
- hai necessità di scegliere il giorno e l’orario adatto alle tue esigenze
- hai desiderio di apprendere lo Yoga con un insegnante interamente dedicato a Te