Yoga e Montagna in Valsassina dal 3 al 5 luglio 2026
Dal 3 al 5 luglio tre giorni di Yoga ed escursioni per tutti ad un’ora da Milano
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Colline umbre: Yoga e Natura in Agriturismo
Dal 17 al 22 agosto Yoga e Natura in Agriturismo alle pendici del Monte Subasio (PG)
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Hatha Yoga & Pranayama
Tutti i venerdì dalle 19.30 alle 20.30 a partire dal 6 febbraio. Questo corso è un invito a rallentare il ritmo frenetico della quotidianità, per riscoprire la propria energia attraverso una pratica consapevole, che onora il corpo nella sua interezza e calma la mente attraverso il respiro.
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Yoga & Reiki Art
*SABATO 7 FEBBRAIO dalle 20.00 alle 23.00*. Un viaggio tra corpo, energia e creatività
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Yoga e Meditazione a Camogli
1-3 maggio 2026
Un’oasi di pace a Camogli, nello splendido Monastero di San Prospero, sospeso tra il blu del mare e il verde della macchia ligure. Un ritiro di due giorni per esplorare Yoga e Meditazione.
Yoga, mare, natura a Pantelleria
30 maggio – 6 giugno 2026: una settimana di Yoga, mare, escursioni. Un respiro tra il blu del mare e il nero della pietra. Ritrova il tuo equilibrio nell’abbraccio selvaggio di Pantelleria.
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Rilassamento e Meditazione: l’arte di “lasciar andare”
Il secondo articolo dedicato alla meditazione si occupa della relazione fra rilassamento e meditazione e del significato più profondo di rilassamento come “lasciar andare”, smettere di “afferrare”.
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