Risveglio energetico con Nancy Rojas Espinoza
Riposa la tua mente. Rilassa il tuo corpo. Ricarica la tua energia. Integrare il risveglio energetico nella propria routine quotidiana può portare ad una vasta gamma di benefici sia a livello fisico che mentale.
Yoga, aerial yoga e bagno di foresta nell’Oasi di Santa Maria degli Angeli a Erba (Co)
14-15 giugno , Oasi Santa Maria degli Angeli di Erba Il seminario prevede: pratiche di Yoga e Aerial Yoga (Yoga sull’amaca) pratiche meditative di Shinrin Yoku (Bagno di Foresta), nel parco dell’Oasi momenti di Silenzio pratiche di rilassamento guidat Arrivo: ore 15 del sabato, 14 giugno Conclusione del seminario: domenica 15 giugno, ore 20,30 Conduzione:…
Presentazione del libro “A piedi intorno al Lago di Como”
Venerdì 28 marzo ore 20.45 presso lo Spazio Anam in Via Regina Teodolinda 17 a Como. Presentazione della guida escursionistica a “Piedi intorno al Lago di Como” – Iter Edizioni alla presenza dell’autore Massimo Lozzi, insegnante di Yoga presso lo Spazio Anam. I 45 itinerari proposti si snodano lungo tutti i 180 km del perimetro…
Dynamic e restorative Yoga nell’Oasi di Santa Maria degli Angeli a Erba (Co)
8-9 febbraio , Oasi Santa Maria degli Angeli di Erba Il primo Yoga Retreat dell’annoCon Claudia Cunico e Nirvana Colombo.Yin e Yang, femminile e maschile, che fanno parte di te, e che cercano, durante tutta la vita, di integrarsi ed armonizzarsiAttraverso la pratica Dinamica, lavoreremo sull’attivazione della volontà e della disciplina, e la alterneremo con…