Yoga e Meditazione a Camogli
1-3 maggio 2026
Un’oasi di pace a Camogli, nello splendido Monastero di San Prospero, sospeso tra il blu del mare e il verde della macchia ligure. Un ritiro di due giorni per esplorare Yoga e Meditazione.
Yoga, mare, natura a Pantelleria
30 maggio – 6 giugno 2026: una settimana di Yoga, mare, escursioni. Un respiro tra il blu del mare e il nero della pietra. Ritrova il tuo equilibrio nell’abbraccio selvaggio di Pantelleria.
Rilassamento e Meditazione: l’arte di “lasciar andare”
Il secondo articolo dedicato alla meditazione si occupa della relazione fra rilassamento e meditazione e del significato più profondo di rilassamento come “lasciar andare”, smettere di “afferrare”.
Yoga e Trekking nella Penisola Sorrentina
5-8 dicembre – Yoga e Trekking nella penisola sorrentina
Un viaggio di colori, profumi e sapori autentici. Il verde dei sentieri, il profumo dei limoni, il blu del mare e la gioia di gustare piatti tipici dopo una giornata di panorami mozzafiato. Un’esperienza tra benessere, natura e meraviglia, da vivere con lentezza e cuore aperto.
1-12 aprile 2026 – Viaggio Yoga a Bali
Dal 1 al 12 aprile 2026 – Yoga e meditazione a Bali, escursioni culturali ed immersioni in acque cristalline
Risveglio energetico con Nancy Rojas Espinoza
Riposa la tua mente. Rilassa il tuo corpo. Ricarica la tua energia. Integrare il risveglio energetico nella propria routine quotidiana può portare ad una vasta gamma di benefici sia a livello fisico che mentale.
Introduzione alla Meditazione
Con questo articolo inauguriamo una serie di tredici appuntamenti dedicati alla meditazione, che Spazio Anam offre ai suoi amici e praticanti.
6-7 settembre: fine settimana aperto allo Spazio Anam per l’apertura della nuova Stagione
6-7 settembre: un fine settimana ricco di Yoga e non solo allo Spazio Anam